Ingin sehat? siapa yang yang tidak mau?
Para orang tua kita di zaman dulu mempunyai filosofi ;
Tips untuk Kebahagiaan dan Kesehatan anda
Para orang tua kita di zaman dulu mempunyai filosofi ;
" Jangan berlebih-lebihan dalam makanan karena awalnya penyakit adalah dari perut kita sendiri "
Tips untuk Kebahagiaan dan Kesehatan anda
- Upayakan Hidup lebih aktif
- Luaskan pergaulan (sosialisasi) dan milikilah sahabat
- Berusahalah Produktif untuk Pekerjaan yang bermakna
- Hiduplah teratur ; cukup tidur, pola makan sehat dan berolahragalah.
- Aturlah keuangan, waktu, dan Prioritas (tidak menunda-nunda) serta ambisi pribadi
- Berhentilah cemas / stress berlebihan
- Terimalah kenyataan dengan hati lapang dan turunkan sedikit angan-angan / keinginan anda
- Berpikirlah Positif serta Optimislah
- Berorientasilah pada masa kini
- Kembangkan Kepribadian yang sehat bersosial dan supel (Rajin)
- Jadilah Diri Sendiri
- Hapus semua perasaan-perasaan Negatif
- Memberi dan tumbuhkan rasa Kasih sayang
- Luangkan waktu untuk cuti, liburan / rekreasi, hiburan dan humor
- Jalani kehidupan Spritual yang baik dan hargailah kebahagiaan sebagai yang utama dalam hidup anda.
Salam Sehat nan Bahagia
No comments:
Post a Comment
Ayo! berkomentar yang baik, santun dan sopan dengan komentar, kritik atau saran yang membangun.
Speak Your Mind!