"Sesuatu yang tak bagus diungkapkan, meski benar: Memuji diri sendiri" - Ali bin Abi Thalib.
10 Cara untuk membantu anak kita membangun Self Esteem
Apa itu Self-Esteem?
Self-esteem adalah Jati Diri
Ini adalah komponen emosional dalam kepribadian setiap orang dan merupakan faktor yang sangat amat penting dalam menentukan bagaimana seseorang (kita/anak kita) berpikir, merasa dan bertingkah laku.
Tingkat self-esteem kita/seorang anak, akan menetukan banyak hal yang akan terjadi dalam kehidupan kita/anak-anak kita.
Self-Esteem dapat dikatakan "inti reaktor" kepribadian seseorang. Self-Esteem adalah seberapa besar kamu mencintai dirimu sendiri. Self-Esteem menjadi sumber energi yang menentukan tingkat percaya diri; Semakin seseorang mencintai diri sendiri maka semakin tinggi tingkat kepercayaan dirinya.
Berikut cara mengembangkan dan membangunnya:
1. Bicaralah dengan anak kita dan mencari tahu apakah dia ada masalah
Komunikasi yang efektif adalah hal yang sangat amat penting untuk membangun hubungan yang sehat dan langgeng dalam keluarga-apalagi terhadap anak-anak
Anak kita mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang dunia serta ketakutan, keraguan dan mengalami intimidasi dari interaksi sosialnya.
Hal ini penting untuk membangun kepercayaan. Sehingga kita dapat bekerja sama dengan anak untuk mencari solusi.
2. Bantu anak kita menemukan kegiatan agar anak merasa bergairah.
Beberapa orang dilahirkan dengan suara yang baik dan menjadi penyanyi, yang lain memiliki struktur tulang dan otot yang membuat mereka menjadi atlit berprestasi.
Cari tahu apa bakat alami anak kita dan bantu dia untuk menemukan kegiatan, hobi dan sekolah yang menyenangkan, sesuai bakatnya.
Menari, melukis, bermain musik atau sesuatu yang lebih sulit seperti matematika, dokter, guru atau lainnya. Karena ketika anak melakukannya dengan senang dia akan termotivasi dan bergairah.
Sehingga kita sebagai orangtua/kakek/nenek/guru, tak perlu repot-repot memaksanya!
3. Jadilah pemaaf kepada orang lain dan menunjukkan (mencontohkan) anak kita bahwa kasih sayang adalah kebajikan besar.
Semua orang membuat kesalahan, itu adalah bagian dari jatuh-bangun dan langkah penting dalam mencapai kebijaksanaan. Dengan berlatih memaafkan; kita membiarkan anak kita sekarang bahwa, meskipun apa yang mereka lakukan adalah salah untuk sejumlah alasan, itu cukup baik-baik saja untuk membuat kesalahan setiap saat dan dikemudian hari saat dia dewasa.
Hal ini juga menunjukkan kepada mereka bahwa meskipun orang kadang-kadang berdebat, bersedih dan terluka. Dengan sedikit kompromi dan empati, Anak kita akan mempelajari pelajaran ini dari kita dan mulai berlatih memaafkan dalam kehidupan mereka sehari-hari.
4. Ajarkan anak kita untuk fokus untuk membangun hubungan yang bermakna, mencari kebahagiaan dalam hal-hal kecil dan berusaha untuk sukses.
Banyak orang mencapai tingkat kekayaan tertentu, kekuasaan dan keterampilan, namun mereka tidak pernah menaklukkan ketakutan mereka dan tetap yakin diri mereka sendiri. Ajarkan anak kita tentang nilai persahabatan sejati dan bagaimana orang lain dapat membantu membuat anak kita lebih kuat. Ajarkan mereka untuk beralih ke ratusan hal-hal kecil yang positif dalam hidup ketika mencari kebahagiaan dan untuk menjadi ambisius dan gigih.
Kegagalan hanyalah kesempatan untuk memulai lagi bahkan dengan lebih kuat. Tidak ada cara yang lebih baik untuk membantu anak kita membangun harga diri yang tinggi untuk menunjukkan kepada mereka; nilai dari memiliki orang lain yang percaya pada kita.
5. Ajarkan dan contohkan anak-anak kita untuk menetapkan tujuan yang ingin dicapai.
Ingin menjadi manusia pertama di Mars?
Menjadi artis/aktor terkenal adalah tujuan yang sangat ambisius dan menunjukkan betapa kreatif anak kita, tetapi mungkin tak terjangkau. Bukan ide yang baik untuk memberi anak kita dengan pujian sepanjang waktu.
Bantu anak merumuskan beberapa tujuan jangka pendek yang mudah dicapai dengan kerja keras dan memiliki tujuan-tujuan yang lebih kecil membangun sesuatu jangka panjang tapi masih dalam jangkauan.
Misalnya, jika kita daftarkan anak dikelas tari, tujuan jangka pendek mereka bisa menguasai gerakan tertentu dan berlatih minimal 2 jam setiap hari, sementara tujuan yang lebih besar mungkin untuk menjadi juara dikompetisi tari lokal. Akhirnya, mereka bisa berusaha untuk meningkatkan dan memenangkan beberapa kompetisi yang lebih besar dalam beberapa tahun dan mungkin menjadi instruktur menari ketika mereka tumbuh dewasa.
Ketika mereka mulai mencapai tujuan, mereka akan merasa lebih percaya diri dan lebih bahagia.
6. Ajarkan anak kita bagaimana diatur dan bagaimana belajar untuk hasil terbaik.
Banyak orang percaya bahwa belajar itu semua tentang duduk dan menatap buku selama berjam-jam. Hal ini dapat menyebabkan anak kita frustrasi dan percaya bahwa dia tidak cukup cerdas untuk belajar. Seorang anak membutuhkan keseimbangan yang baik antara belajar, melakukan tugas-tugas mereka dan bersenang-senang-keseimbangan yang hanya dapat dicapai dengan mengatur waktu mereka secara efektif. Beberapa mata pelajaran dapat lebih sulit untuk anak daripada yang lain dan mereka mungkin memiliki masalah ketika mereka merasa mereka berlomba melawan jam.
Untungnya ada banyak sumber daya online yang tersedia untuk mempersiapkan anak kita untuk menghadapi ujian sekolah/negara, sehingga mereka dapat merasa lebih santai dan percaya diri. Kita juga harus mencoba untuk membuat cara belajar yang menyenangkan dengan menggunakan film dokumenter, film, video game dan contoh-contoh praktis agar anak-anak tertarik pada topiktertentu dalam setiap pelajaran/tugas mereka.
7. Daftarkan anak kita di kelas yang berfokus pada aktivitas fisik.
Dalam pikiran yang sehat terdapat jiwa yang kuat, itulah pepatah lama. Berikan penawaran yang bagus untuk latihan fisik di siang hari tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan anak kita, tetapi juga dapat membantu mereka mengembangkan tubuh yang kuat dan lincah yang mereka dapat dibanggakan. (tidak harus diluar ruangan/lapangan. Bisa juga didalam ruangan)
Ini juga bisa meningkatkan keterampilan sosial mereka.
8. Bermain dengan anak kita setiap kali kita (orangtua) mendapatkan kesempatan.
Beberapa kontak emosional dan fisik dengan orang lain setiap hari sangat penting bagi seorang anak. Mencurahkan waktu untuk mendengarkan cerita mereka, terlibat dalam beberapa kegiatan kreatif dan ajarkan mereka beberapa keterampilan yang berharga.
Apa pun bisa dibuat menjadi sebuah permainan, sehingga kita memiliki banyak kesempatan untuk bermain dengan anak kita dan berlatih untuk bisa kerja tim, memecahkan masalah dan mengekspresikan diri mereka secara bebas.
9. Menjadi teladan (berikan/tunjukkan contoh) yang baik kepada anak-anak kita dengan mempraktekkan apa yang kita/kakek/buku/oranglain nasihatkan.
Anak-anak hanya menyerap informasi dari lingkungan sekitar mereka dan mereka akan beralih ke kita sebagai sumber utama informasi tentang perilaku yang dapat diterima. Pastikan bahwa kita menunjukkan anak kita, bagaimana seseorang harus bersikap melalui tindakan, jangan hanya memberitahu mereka apa yang harus mereka lakukan dan sementara kita sebagai orangtua/guru/kakak malah hanya marah dan membentak.
Jika anak Anda melihat bahwa orang tua mereka tidak takut untuk mengekspresikan diri, mereka mencoba untuk menjadi baik kepada orang lain dan sangat sosial dan terbuka dengan orang lain, anak akan meniru perilaku percaya diri ini dalam hidup mereka.
10. Ajarkan anak kita tentang tanggung jawab dan nilai kerja keras.
Seorang anak tidak boleh diadakan dengan standar tinggi yang sama dengan orang dewasa, tetapi mereka harus memahami bahwa tindakan mereka mempengaruhi orang lain dan bahwa ada orang yang mengandalkan mereka. Jika anak mengerti mengapa hal itu perlu bagi mereka untuk melakukan pekerjaan mereka dan bahwa dibutuhkan kerja keras untuk mencari nafkah, ia akan memiliki pandangan yang berbeda tentang kehidupan. Anak-anak sering senang untuk membantu orang tua mereka dan merasa bangga ketika mereka berkontribusi. Anak-anak yang lebih tua bisa menjaga anak-anak kecil di siang hari, seorang anak dapat membantu orang tua mereka di dapur, mereka dapat membantu dengan perbaikan rumah (bahkan jika itu hanya membantu menyerahkan alat-alat seperti gergaji ke ayah), dan mereka bisa membersihkan rumah dan membantu mengatur acara seperti reuni keluarga dan lebaran/Hari Raya.
Dengan cara ini, mereka tahu bahwa mereka mampu dalam banyak hal dan bahwa orang-orang bergantung pada mereka, yang membangun karakter dan membantu anak kita membangun rasa percaya diri.
Ketika datang untuk membantu anak-anak kita untuk membangun rasa percaya diri, penting diingat untuk; berkomunikasi, menghabiskan waktu dengan anak kita dan memungkinkan mereka untuk membuat pilihan mereka sendiri, sementara pada saat yang sama mengarahkan (tanpa memaksa) mereka ke arah yang benar.
Apa itu Self-Esteem?
Self-esteem adalah Jati Diri
Ini adalah komponen emosional dalam kepribadian setiap orang dan merupakan faktor yang sangat amat penting dalam menentukan bagaimana seseorang (kita/anak kita) berpikir, merasa dan bertingkah laku.
Tingkat self-esteem kita/seorang anak, akan menetukan banyak hal yang akan terjadi dalam kehidupan kita/anak-anak kita.
Self-Esteem dapat dikatakan "inti reaktor" kepribadian seseorang. Self-Esteem adalah seberapa besar kamu mencintai dirimu sendiri. Self-Esteem menjadi sumber energi yang menentukan tingkat percaya diri; Semakin seseorang mencintai diri sendiri maka semakin tinggi tingkat kepercayaan dirinya.
Berikut cara mengembangkan dan membangunnya:
1. Bicaralah dengan anak kita dan mencari tahu apakah dia ada masalah
Komunikasi yang efektif adalah hal yang sangat amat penting untuk membangun hubungan yang sehat dan langgeng dalam keluarga-apalagi terhadap anak-anak
Anak kita mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang dunia serta ketakutan, keraguan dan mengalami intimidasi dari interaksi sosialnya.
Hal ini penting untuk membangun kepercayaan. Sehingga kita dapat bekerja sama dengan anak untuk mencari solusi.
2. Bantu anak kita menemukan kegiatan agar anak merasa bergairah.
Beberapa orang dilahirkan dengan suara yang baik dan menjadi penyanyi, yang lain memiliki struktur tulang dan otot yang membuat mereka menjadi atlit berprestasi.
Cari tahu apa bakat alami anak kita dan bantu dia untuk menemukan kegiatan, hobi dan sekolah yang menyenangkan, sesuai bakatnya.
Menari, melukis, bermain musik atau sesuatu yang lebih sulit seperti matematika, dokter, guru atau lainnya. Karena ketika anak melakukannya dengan senang dia akan termotivasi dan bergairah.
Sehingga kita sebagai orangtua/kakek/nenek/guru, tak perlu repot-repot memaksanya!
3. Jadilah pemaaf kepada orang lain dan menunjukkan (mencontohkan) anak kita bahwa kasih sayang adalah kebajikan besar.
Semua orang membuat kesalahan, itu adalah bagian dari jatuh-bangun dan langkah penting dalam mencapai kebijaksanaan. Dengan berlatih memaafkan; kita membiarkan anak kita sekarang bahwa, meskipun apa yang mereka lakukan adalah salah untuk sejumlah alasan, itu cukup baik-baik saja untuk membuat kesalahan setiap saat dan dikemudian hari saat dia dewasa.
Hal ini juga menunjukkan kepada mereka bahwa meskipun orang kadang-kadang berdebat, bersedih dan terluka. Dengan sedikit kompromi dan empati, Anak kita akan mempelajari pelajaran ini dari kita dan mulai berlatih memaafkan dalam kehidupan mereka sehari-hari.
4. Ajarkan anak kita untuk fokus untuk membangun hubungan yang bermakna, mencari kebahagiaan dalam hal-hal kecil dan berusaha untuk sukses.
Banyak orang mencapai tingkat kekayaan tertentu, kekuasaan dan keterampilan, namun mereka tidak pernah menaklukkan ketakutan mereka dan tetap yakin diri mereka sendiri. Ajarkan anak kita tentang nilai persahabatan sejati dan bagaimana orang lain dapat membantu membuat anak kita lebih kuat. Ajarkan mereka untuk beralih ke ratusan hal-hal kecil yang positif dalam hidup ketika mencari kebahagiaan dan untuk menjadi ambisius dan gigih.
Kegagalan hanyalah kesempatan untuk memulai lagi bahkan dengan lebih kuat. Tidak ada cara yang lebih baik untuk membantu anak kita membangun harga diri yang tinggi untuk menunjukkan kepada mereka; nilai dari memiliki orang lain yang percaya pada kita.
5. Ajarkan dan contohkan anak-anak kita untuk menetapkan tujuan yang ingin dicapai.
Ingin menjadi manusia pertama di Mars?
Menjadi artis/aktor terkenal adalah tujuan yang sangat ambisius dan menunjukkan betapa kreatif anak kita, tetapi mungkin tak terjangkau. Bukan ide yang baik untuk memberi anak kita dengan pujian sepanjang waktu.
Bantu anak merumuskan beberapa tujuan jangka pendek yang mudah dicapai dengan kerja keras dan memiliki tujuan-tujuan yang lebih kecil membangun sesuatu jangka panjang tapi masih dalam jangkauan.
Misalnya, jika kita daftarkan anak dikelas tari, tujuan jangka pendek mereka bisa menguasai gerakan tertentu dan berlatih minimal 2 jam setiap hari, sementara tujuan yang lebih besar mungkin untuk menjadi juara dikompetisi tari lokal. Akhirnya, mereka bisa berusaha untuk meningkatkan dan memenangkan beberapa kompetisi yang lebih besar dalam beberapa tahun dan mungkin menjadi instruktur menari ketika mereka tumbuh dewasa.
Ketika mereka mulai mencapai tujuan, mereka akan merasa lebih percaya diri dan lebih bahagia.
6. Ajarkan anak kita bagaimana diatur dan bagaimana belajar untuk hasil terbaik.
Banyak orang percaya bahwa belajar itu semua tentang duduk dan menatap buku selama berjam-jam. Hal ini dapat menyebabkan anak kita frustrasi dan percaya bahwa dia tidak cukup cerdas untuk belajar. Seorang anak membutuhkan keseimbangan yang baik antara belajar, melakukan tugas-tugas mereka dan bersenang-senang-keseimbangan yang hanya dapat dicapai dengan mengatur waktu mereka secara efektif. Beberapa mata pelajaran dapat lebih sulit untuk anak daripada yang lain dan mereka mungkin memiliki masalah ketika mereka merasa mereka berlomba melawan jam.
Untungnya ada banyak sumber daya online yang tersedia untuk mempersiapkan anak kita untuk menghadapi ujian sekolah/negara, sehingga mereka dapat merasa lebih santai dan percaya diri. Kita juga harus mencoba untuk membuat cara belajar yang menyenangkan dengan menggunakan film dokumenter, film, video game dan contoh-contoh praktis agar anak-anak tertarik pada topiktertentu dalam setiap pelajaran/tugas mereka.
7. Daftarkan anak kita di kelas yang berfokus pada aktivitas fisik.
Dalam pikiran yang sehat terdapat jiwa yang kuat, itulah pepatah lama. Berikan penawaran yang bagus untuk latihan fisik di siang hari tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan anak kita, tetapi juga dapat membantu mereka mengembangkan tubuh yang kuat dan lincah yang mereka dapat dibanggakan. (tidak harus diluar ruangan/lapangan. Bisa juga didalam ruangan)
Ini juga bisa meningkatkan keterampilan sosial mereka.
8. Bermain dengan anak kita setiap kali kita (orangtua) mendapatkan kesempatan.
Beberapa kontak emosional dan fisik dengan orang lain setiap hari sangat penting bagi seorang anak. Mencurahkan waktu untuk mendengarkan cerita mereka, terlibat dalam beberapa kegiatan kreatif dan ajarkan mereka beberapa keterampilan yang berharga.
Apa pun bisa dibuat menjadi sebuah permainan, sehingga kita memiliki banyak kesempatan untuk bermain dengan anak kita dan berlatih untuk bisa kerja tim, memecahkan masalah dan mengekspresikan diri mereka secara bebas.
9. Menjadi teladan (berikan/tunjukkan contoh) yang baik kepada anak-anak kita dengan mempraktekkan apa yang kita/kakek/buku/oranglain nasihatkan.
Anak-anak hanya menyerap informasi dari lingkungan sekitar mereka dan mereka akan beralih ke kita sebagai sumber utama informasi tentang perilaku yang dapat diterima. Pastikan bahwa kita menunjukkan anak kita, bagaimana seseorang harus bersikap melalui tindakan, jangan hanya memberitahu mereka apa yang harus mereka lakukan dan sementara kita sebagai orangtua/guru/kakak malah hanya marah dan membentak.
Jika anak Anda melihat bahwa orang tua mereka tidak takut untuk mengekspresikan diri, mereka mencoba untuk menjadi baik kepada orang lain dan sangat sosial dan terbuka dengan orang lain, anak akan meniru perilaku percaya diri ini dalam hidup mereka.
10. Ajarkan anak kita tentang tanggung jawab dan nilai kerja keras.
Seorang anak tidak boleh diadakan dengan standar tinggi yang sama dengan orang dewasa, tetapi mereka harus memahami bahwa tindakan mereka mempengaruhi orang lain dan bahwa ada orang yang mengandalkan mereka. Jika anak mengerti mengapa hal itu perlu bagi mereka untuk melakukan pekerjaan mereka dan bahwa dibutuhkan kerja keras untuk mencari nafkah, ia akan memiliki pandangan yang berbeda tentang kehidupan. Anak-anak sering senang untuk membantu orang tua mereka dan merasa bangga ketika mereka berkontribusi. Anak-anak yang lebih tua bisa menjaga anak-anak kecil di siang hari, seorang anak dapat membantu orang tua mereka di dapur, mereka dapat membantu dengan perbaikan rumah (bahkan jika itu hanya membantu menyerahkan alat-alat seperti gergaji ke ayah), dan mereka bisa membersihkan rumah dan membantu mengatur acara seperti reuni keluarga dan lebaran/Hari Raya.
Dengan cara ini, mereka tahu bahwa mereka mampu dalam banyak hal dan bahwa orang-orang bergantung pada mereka, yang membangun karakter dan membantu anak kita membangun rasa percaya diri.
Ketika datang untuk membantu anak-anak kita untuk membangun rasa percaya diri, penting diingat untuk; berkomunikasi, menghabiskan waktu dengan anak kita dan memungkinkan mereka untuk membuat pilihan mereka sendiri, sementara pada saat yang sama mengarahkan (tanpa memaksa) mereka ke arah yang benar.
Sumber: Lifehack.org by
Ivan Dimitrijevic
Buku Financial Self-Concept
by Stephen Barnabas
dan diedit
Buku Financial Self-Concept
by Stephen Barnabas
dan diedit
No comments:
Post a Comment
Ayo! berkomentar yang baik, santun dan sopan dengan komentar, kritik atau saran yang membangun.
Speak Your Mind!